蔬菜雞肉卷
能量補充站
好吃的蔬菜雞肉卷，清清爽爽更健康，搭配時(shí)蔬拌醬，活力滿(mǎn)滿(mǎn)的新一天！
食材明細
雞胸肉 |
100 克 |
|---|---|
洋蔥丁 |
適量 |
番茄丁 |
適量 |
黃瓜絲 |
適量 |
卷心菜絲 |
適量 |
餅皮 |
若干 |
蔥伴侶時(shí)蔬伴醬 |
適量 |
|---|---|
食鹽 |
適量 |
黑胡椒 |
適量 |
禾然有機特級初榨橄欖油 |
適量 |
做法步驟
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先將雞胸肉用食鹽、黑胡椒腌制30分鐘備用；
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把鍋燒熱倒入適量禾然有機初榨橄欖油后，放入腌好的雞胸肉煎熟后切薄片備用；
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餅皮烤熱后放在盤(pán)內，放入適量蔬菜丁再擺上雞肉片，擠入適量的蔥伴侶時(shí)蔬伴醬搭配即可。